开展课外体育活动提高学生身体素质

开展课外体育活动提高学生身体素质发布时间：2019-03-23 19:38:52

开展课外体育活动提高学生身体素质
摘要：学校开展课外体育活动是促进学生心理发展水平，提高学生体质，体育文化素养的一个重要组成部分。通过开展课外体育活动，使学生掌握各项体育知识、技术、技能，促进身体的生长发育，增强体质，培养学生的自主性、独立性，也是学生个性的全面发展。同时也培养学生对体育的兴趣爱好，提高学生的自我锻炼能力。课外体育活动应根据自身实际有目的、有计划的开展，做到课外体育活动有规划，有安排，有落实，有总结，有奖惩。方法灵活，形式多样；是学校领导重视、班主任、体育教师能相互配合，共同管理和教育学生，从而学生的课外体育活动也得到落实，也培养出更多的优秀的体育苗子，而且是所有的学生保证每天有充足的锻炼时间。所以说搞好课外体育活动不仅能提高学生的体育文化素养，而且能使学生的个性得到发展，学生的智力得到开发，学生的思维和创造力得到培养和提高。因此，我们不能忽视课外体育活动在体育教学中的重要作用。只要我们把工作落实到位，才能使学生在德、智、体等方面得到全面更好的发展。
学校开展课外体育活动是提高学生体质，心理发展水平、体育文化素养的一个重要组成部分，通过开展课外体育活动，能够更好的使学生掌握各项体育技术、技能，促进身体的生长发育，增强体质，培养学生的自主性、独立性，促进学生个性的全面发展。培养学生对体育的兴趣爱好，提高学生的自我锻炼能力。总而言之，学校课外体育活动对培养学生德、智、体全面发展有着重要意义。如何开展课外体育活动？认为从以下几点做起：
一、要得到重视和支持
课外体育活动首先得到学校领导的重视和支持，是开展课外体育活动的重要保证，也是我们开展工作的前提。学校体育课外活动搞得好坏，关键在于领导。如每学期教学计划、安排上、行事历都有体育方面的活动在列，就看领导能否遵照执行。其次是班主任和体育老师，要保证每天一小时的锻炼时间。因为课外体育活动的许多工作要靠班主任去实施、配合、检查、督促，所以体育教师要经常同班主任保持密切联系，配合班主任共同管理和教育学生，才能得到班主任有力的协助、配合和支持。班主任对课外体育活动的态度，是开展好班级课外体育活动的先决条件之一。加上本年级体育课教师进行辅导，这样学校领导、班主任、体育教师三位一体，相互配合，就能使学生的课外体育活动得到落实，而不是一句空话。
二、有目的，有计划
明确的目的是组织好课外活动的前提。是开展某个体育项目前，教师必须明确开展这项体育活动的意义、目的。为什么要组织这项活动？这种活动提高学生那种能力？如田径运动、球类运动等。这有充分认识了这些运动的重要性，学生就能在课外体育活动中自觉地完成这一运动锻炼。另外，制定切实可行的活动计划也是组织好课外活动的重要一环，直接关系到课外体育的成功与否。计划可分为学年（期）计划，单项活动计划，其中学年（期）计划主要是根据中小学体育课程标准所规定的教材和国家学生体质健康标准的项目为主而进行的具体的课外体育活动安排。利用课外活动进行体育课中所教内容的联系和国家学生体质健康标准而进行的练习，以巩固和提高其动作质量。对于单项活动计划，不需要安排学生活动的组别、时间、地点负责人以及具体要求、各种活动器材、规则等等。例如篮球赛、足球赛、田径单项比赛等。
三、以特长生带动全校体育活动的开展
在课外体育活动中，不但要使学生重视掌握体育课动作要领，理解巩固，又要重视特长生的培养，带动全校体育活动的展开。通过课外体育活动的开展是各班学生更好的掌握和提高体育课中所教的各项运动技术、技能，同时能够全面增强全校学生的身体素质。在此基础上能够在课外体育活动中发现更多有体育特长的学生，使他们这些特长、有培养运动才能的学生组成各种运动队，提高他们的运动技术。通过一段时间的训练，就能在各种体育比赛中脱颖而出。而且会让这些优秀的运动员带动整个班级，也更好的发挥了兵教兵的作用。只有全面的开展课外体育活动，才能涌现出体育尖子，组成各种运动队，以更好的带动全校性的课外体育活动。
四、根据学校实际，组织形式多样课外体育活动
搞好学校课外体育活动，要结合本校实际情况开展，各校的场地器材不同，有的学校条件好，器材充足，师资强，开展技术性比较难的体育项目，像体操、各种球类比赛等项目。在组织各种活动中，要力争形式多样、新颖，学生容易接受，活动形式可以是全校性的活动、班级活动、小组活动、个人活动相结合。依据学生的实际进行，低年级组可适当开展少儿体操、跳绳、踢毽子、打沙包、滚铁环、30m-50m接龙等活动，活动以游戏形式进行；而高年级在田径类以100m、200m、400m、跳高、跳远（立定跳远）掷实心球、铅球；体操以健美操、广播操为主；球类以篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球为主。可以通过练习、游戏、比赛等方法完成。这样既锻炼了体质有培养了学生的兴趣。
五、做好课外体育活动的激励机制
为了更好提高课外体育活动质量，提高更多更高要求，就要不断总结经验，将每次活动的内容进行书面总结。通过总结找出活动中的不足之处，以是下次活动中改进并不断提高、同时也使学生、教师进行课外体育活动室时有章可循，形成课外活动的良性循环，提高课外体育活动的质量。
针对学校搞得好的课外体育活动的班级、个人、教师要给予奖励，以提高教师在课外体育活动中的积极性，使他们能够自觉的，不知不扣的完成课外体育活动计划，并落在实处。而那些课外体育活动搞得不好的班级，要给予批评处罚，这样奖罚分明更有效地推动课外体育活动的开展。
综上所述，搞好课外体育活动不仅能提高学生的体育文化素养，而且能使学生的个性得到发展，学生的智力得到开发，培养学生的思维和创造力。因此，我们不能忽视课外体育活动在体育教学中的重要作用。我们要有目的、有计划、有组织的进行课外体育活动，使学生在德、智、体等方面得到全面发展。